Effektiv app för ketogen kost
MyKeto Low Carb Macro Tracker är en gratis app för iPhone som hjälper användare att följa en ketogen diet. Programmet erbjuder en inbyggd makronutrientkalkylator som beräknar dagligt kalori- och makrointag baserat på användarens kroppsmått och aktivitetsnivå. Med en omfattande livsmedelsdatabas och funktioner för att lägga till egna måltider, gör appen det enkelt att hålla koll på intaget av kolhydrater, fetter och proteiner. Dessutom kan användare enkelt referera till en lista över tillåtna och otillåtna livsmedel för att stödja sin kosthållning.
Appen inkluderar också en kaloriräknare och kolhydratspårning, vilket gör det möjligt för användare att logga sina måltider och se en sammanställning av deras intag över tid. MyKeto erbjuder dessutom integration med Fitbit och Apple HealthKit för att synkronisera vikt och makrodata. Med en AI-drivna chatbot och en uppdaterad receptfeed är MyKeto ett komplett verktyg för dem som vill följa en lågkolhydratkost och nå sina hälsomål.
